【历史故事】中国历史上最长寿的人，居然活了256岁？

1925年，著名寿星李庆远，已经是248岁高龄了，有一四川军阀，名叫刘成勋，专门拜访过李庆远老先生，此行的目的不为其他，专门讨教长生秘诀，经过一番细致攀谈之后，刘成勋领悟到了四字真言：慈、俭、和、静！
这几个字分别有什么含义呢？这一切还要好好了解一下李庆远的传说一生，才能真正读懂！

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根据众多史料记载，李庆远出生于公元1677年，去世于民国， 22年，即公元1933年，这一生一共取了24位妻子，子孙满堂足足有180位后代之多，这些远超常规的数据，确实让人不禁好奇。
李庆远究竟有什么长生不老的秘籍？
长生不老，自未来都是帝王的不懈追求，然而纵观中国历史， 83个王朝， 559位帝王，寿命最长的也不过是南越武帝赵佗，享年百余岁，也并没有明确记载，具体是真是假，还有待商榷，皇帝作为九五之尊，享受着锦衣玉食，按理说应当长寿，但结果往往与之大相径庭，
数百位帝王中，超过60岁的皇帝都算是高龄寿星了，乾隆皇帝活了89岁，都算是相当高寿之人，然而们今天故事的主人公，出生于清朝康熙年间的李庆远，居然活了256岁，也是有史记载，中外闻名的长寿之人！

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从全世界比较靠谱的权威数据来看，世界上公认最长寿的人类，有过吉尼斯世界纪录认证，是位于南非的一位农村妇女，名叫莫洛科泰莫，出生于1874年7月4日，截至2008年认证之时，已经134岁高龄，最终在2017年去世，享年143岁。
其实无论何时何地，人生终究要面临生老病死，同样生而为人，但凡生活过得去，谁不愿意长寿？

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正常来说，人只要上了100岁的年纪，基本上会逐渐丧失自主活动的能力，当年的这位南非村妇，在2008年已经基本无法自主活动了，视力也可以说是完全退化，即便是活着，很多时候都无法感知这个世界的美好与变化了，但是我们纵观李庆远老先生的履历，就确实有点离谱夸张了。
【【历史故事】中国历史上最长寿的人，居然活了256岁？】100多岁的李庆远，还在中医中药方面做出了杰出的贡献，为此当时的政府还专门给他特别的奖励，而且当时专门有西方学者来访，就是为了一探究竟， 200岁的李庆远，仍然能够去大学讲学。
难道真的是科技越进步，人类的寿命越短吗？
其实还真不是这么回事，根据权威数据统计，其实早在2000多年前，人类的平均寿命也不过是20岁，经过数千年的努力，从茹毛饮血的原始祖先，再到熟练掌握农业生产技巧，能够通过种植业自给自足的古代人，人类的平均寿命也从20岁逐渐增长到30岁，后来随着食物水平的改善，科技的发展，医疗水平的提高，人们不仅吃得饱穿得暖，根据2010年的人口平均寿命预测，已经达到了74.83岁。

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那么究竟是什么让李庆远活了256岁呢？
其实细心的人也不难发现，李庆远曾经是一位中医，而且对于他自己健康长寿的秘诀，在很多人闻讯拜访之后，其实也逐渐成了公开的秘密，李庆远自己也毫无保留的直言不讳，说自己健康长寿的原因无非就以下3点：
首先是长期保持素食主义，其次要保持心平气和，内心平静，健康，乐观开朗，最后呢，还长期服用黑豆，芹菜，金银花，山楂，绿茶，海藻，马齿苋，菊花，等他专属的百草长生方，这一药方的目的，主要是为了保持身体经脉畅通，血通尿通便通。
后来在李庆远出名之后，专门有人跟踪调查，尽管证实了李庆远确实主要以素食为主，但是对于他的百草长生方，也并没有见到他过多使用，但是不可否认的，李庆远会在平常的饮食中，基本顿顿离不开米饭和少量的葡萄酒。

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李庆远曾经这样告诫过身边人：“饥寒痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替，只有自爱自全之道，才是养生的准则和关键” 。
简而言之就是我们永远要记得爱惜自己的身体，别已经等到病入膏肓的时候再临时抱佛脚，毕竟生命只有一次，尤其是现在许多年轻人在忙碌生活压力之下，总会借酒精麻痹自己，熬夜吃烧烤，来安慰自己受伤的心灵，正餐吃不了几顿，忙起来就点外卖，说起来顿顿大鱼大肉，但这真的是健康的饮食方式吗？