原来是柒公子说|人总要跟自己和解( 二 ) 第一次接触心理咨询是在读高三的时候。

这时候解决办法不在父母，而在我们。
面对生活中的分歧，不要给父母你从小到大一直以来同样的反应：哭闹吵架生气。
你要用你的改变来反映出现在你已经长大了。父母自然会慢慢感觉到，有些事情也的确不同了。
每次意见不一即将吵架生气前，你可以深呼吸，可以走开，不要伤害家人。
其实，听了她和咨询师之间的谈话，我真的有种被治愈的感觉。
当我们再度与父母发生对峙时，可以试着跳出这种“家”的怪圈。
而这种被治愈的感觉不是心灵鸡汤式的臆想，而是踏踏实实的获得。
不管是内心难以摆脱的症结，还是人际关系，人总是像智者一样劝慰他人，像傻子一样折磨自己。
最终，你不得不承认，你是自己的陌生人。
而做心理咨询不是为了改变自己，而是了解自己。

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对大多数人来说，走入心理咨询室，往往是在人生最晦暗、最无助的时刻。在那样的时刻里，咨询师某句看似不经意的言语，或许就成了引领来访者走出黑夜的一点微光。
如果我们把自己的情感和情绪当做外来威胁，或与之对抗，或拼命逃避。那么，在神经高度紧张的状态下，我们无疑会越陷越深，甚至疯狂。
所以，对待内心的痛苦、悲伤、恐惧和焦虑，我们不应该把它们视为老虎，与之对抗，而是应该接纳。任何与自己对抗的行为都会让人陷入无边的苦海。
不要等到迫不得已再敲开咨询室的门，把它当成一件很平常的事，当做给自己的礼物。

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其实，不管是身体，还是心理，不舒服了就要想办法治好。
心理咨询是一种方式，或许你也还有别的方式，只要结果是好的。
【原来是柒公子说|人总要跟自己和解】人生会有很多事让你难以释怀，没必要死磕，不妨试着绕开它。