【时尚一点】扩!金晨的腹肌不是饿出来的!

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前有王心凌80岁要当“甜心奶奶” , 后有金晨要当“腹肌奶奶” 。 在《乘风破浪》中秀出腹肌的金晨 , 肌肉线条感明显 , 这样有力量感的身材又让谁羡慕了?
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【时尚一点】扩!金晨的腹肌不是饿出来的!】在节目中姐姐们被问道老了之后想成为怎样的奶奶 , 金晨毫不犹豫地写下了“腹肌奶奶” , 看来对于健身这件事 , 她早就决定了要坚持到老 。
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金晨是娱乐圈中出了名的健身狂热爱好者 , 这一身肌肉可是实打实练出来的 , 而不是瘦出来的 。
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在浪姐3中那英一开始不知道金晨有腹肌 , 看到之后大为震惊 , 那姐还当了回互联网手替 , 感受了“腹肌狂魔”的健身成果 。
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金晨的名品腹肌“大黑牛”李晨看到都十分羡慕 , 金晨并不是为了瘦进行健身的 , 而是为了健康着想 , 她希望通过锻炼可以把自己体力变得更好 。
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瘦而不柴的金晨 , 不仅有优越的腹肌还展示过肱二头肌 , 名副其实的“金刚芭比” 。
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高挑的身材不失力量感 , 金晨虽然不是专业模特出身 , 但出场时总能给人一种别样的魅力 。
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这样令人羡慕的好身材并不是节食不吃饭饿出来的 , 在综艺节目和剧组日常中可以看出 , 金晨是一个合格的“干饭人” , 健康的饮食不可或缺 。
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虽然作为舞蹈演员在身材方面相对有优势 , 但后天运动习惯的养成让她更好地保持了身材 , 并且通过增加力量训练来增加肌肉线条感 。
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金晨非常热爱运动 , 在保持身材方面相当自律 , 为了符合电视剧《炽道》中田径队助教的角色人设 , 拍摄间隙她一直在锻炼 , 平板支撑或椅上运动说来就来 。
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持之以恒地锻炼让金晨随时都保持活力满满的状态 , 比起外观上的胖与瘦 , 每个人更了解自己的身体状况 , 拥有精力充沛的健康身体就能去实现更多自己想做的事 。
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在身材管理方面 , 浪姐中的姐姐们都丝毫不松懈 , 李斯丹妮就曾晒出过一组腹肌照 , 清晰可见的马甲线太吸睛 , 这背后离不开她日复一日的锻炼 。
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甩大绳能够训练到核心肌群 , 对于燃烧脂肪和核心力量的训练都有很好的作用 , 坚持锻炼不仅会有马甲线 , 也会感受到自己力量的明显提升 。
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在浪姐舞台表演《Okay》中让观众看到自己性感帅气一面的吴谨言 , 腹肌非常抢镜 。 腹肌可不是瘦出来的 , 需要长时间的运动塑形来达到 。
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吴谨言称浪姐是增肌训练营 , 高强度的舞蹈训练一点儿不亚于在健身房里做运动 , 同时三餐的饮食她也很注重 。
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在浪姐中的身材内卷不仅于此 , 瘦身一道闪电并有了腹肌的张歆艺最近晒出了健身vlog , 告诉了大家一些在家里就可以锻炼的方式 。
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