心悸|看看这三句话，生气的时候( 二 ) 人生百态

乔布斯曾说：“人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪打败。 ”
无论遇到什么事情，请不要冲动行事，给自己和他人一个冷处理的时间。
等情绪平静下来，你就会发现，其实许多矛盾，都能轻松被化解。
03
你能控制情绪，才能控制人生
有人说：很多时候在面对突发事件的时候，当下会觉得天都要塌了，内心十分焦灼；
但其实，等一段时间过后，你会突然发现，好像并没有什么大不了，只是自己把它想得太严重罢了。
仔细想想，确实如此。
当你陷入情绪的漩涡时，会容易钻牛角尖，把事情越想越难；
然而当情绪过去后，转换个心态回头看看，一切都不过如此。
正如那句话说得那样：情绪过了，事都不叫事了。
有一对新婚夫妇，一天，丈夫在公司受到了上司的批评，工作不顺心，回到家后，没有脱鞋就瘫坐在沙发上。
原本在厨房做饭的妻子，走出来看见了，想到自己刚刚才辛苦打扫好，于是开始对着丈夫唠叨。
丈夫在公司已经受气了，在家里还被数落，一时气不过便忍不住和妻子争吵了起来。
两人都在气头上，互相不依不饶地说尽了狠话，吵着吵着，还闹着要去民政局离婚。

文章图片
第二天早上，两人拖拖拉拉地来到了民政局门口，互相推托着让对方先进去。
其实，经过一晚上的时间，两人的气都消得七七八八了。
后来，丈夫先主动认错，两人和好，开开心心一起回家去了。
试想一下，如果当天两个人都被愤怒的情绪填满，冲动之下就前往民政局，结果会怎么样？
因为这一点小事，就闹得要离婚收场，实在不是明智之举。
美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过：
“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟。
爆发时摧毁一切但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。 ”
生气的时候，不如尽快让自己冷静下来，等怒气消散了，再好好处理问题。
无论遇到什么事情，三思而后行。

文章图片
很多时候，其实事情并没有你想的那么糟糕，不过是你被过激的情绪影响自己罢了。
怒气渐散时，你就会发现，生气不但不能解决问题，还会破坏自己的好心情。
有句话说得很对：
“人在愤怒时智商接近于零，这时候做的决定，往往是最愚蠢的。 ”
【心悸|看看这三句话，生气的时候】遇事不妨给自己一点时间，等情绪冷静下来，再理智处理问题，可以减少日后80%的烦恼。