伏天家家靠空调“续命”，6招＋1神器，让孩子远离“空调病” _母婴亲子

持续多日39度高温，家里空调几乎是日夜在运转，结果导致我家大宝的鼻炎发作了。看着孩子频繁打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕等难受的样子，尤其是睡眠受到严重的影响，当老母亲的看在眼里，急在心里，却又无计可施！
带孩子去社区门诊，医生诊断为“应变性鼻炎，腺样体肥大” ，并说这种情况并不少见，尤其是当下空调使用频繁的季节。因孩子长时间待在空调房内，很容易患“空调病” ，其中过敏性鼻炎就是常见症状之一。

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酷暑难熬靠空调“续命” ，当心孩子得“空调病”
正是一年当中最为酷热的三伏天，像广东这样的地方，家家几乎靠空调“续命” ，然而空调吹多了问题也随之而来。那么吹空调是如何与孩子的鼻炎发作挂上钩的呢？对此，莞妈特地翻找资料做了功课，也分享给大家，给各位爸妈们提个醒儿。
◆长时间使用空调，确实可能诱发或加重鼻炎的症状。因为长时间开空调会导致室内的空气过于干燥，致使鼻腔黏膜也长时间处于干燥的状态，孩子鼻子不舒服会经常揉搓。
◆如空调没有及时清洗，机器内部会积存较多的灰尘和霉菌样物质，并会随着空调出风口排入到室内空间环境中，对孩子的鼻腔黏膜产生直接刺激，使其容易出现过敏反应。
◆空调制冷需与外界隔绝，才能维持低于室外的温度。长时间处于封闭状态中，室内的二氧化碳、灰尘、螨虫等浓度也会明显升高，从而使孩子过敏和不适等症状加重。

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除此之外，孩子长时间待在空调环境中，免疫力也会相应下降。特别是当孩子从常温的环境进入空调房中，全身毛细血管骤然收缩、气孔闭合，体内热量散发不出来，很容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等，俗称“空调病” 。
如何让孩子吹空调不生病？做好6件事可预防
也许空调对于孩子来说并不似我们想象中那么“友善” ，但炎炎夏日，哪里又能少得了它呢。其实孩子于空调下产生的不适应，并非空调本身的问题，而是因为我们日常护理不当所致。
一般来说，家里经常开空调，我们只需为孩子做好6件事，能有效预防“空调病”：
【伏天家家靠空调“续命”，6招＋1神器，让孩子远离“空调病”】1.空调的温度要适宜，最好不低于26度，一般比室外温度低3℃-5℃为佳。此外空调调成柔风模式，且风口不能对着孩子吹。

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2.要经常对空调系统进行维护和清理，定期检查空调器的过滤配件，并及时更换。
3.进出空调房要适当给孩子增减衣物，特别是晚上开空调睡觉，给记得给孩子肚子覆盖上薄被或毛巾被，特别要捂好小肚子。
4.要记得给孩子多喝水，因孩子在干燥的空调环境中，水分流失比较大，身体容易缺水。除了多喝水，还要帮孩子做好皮肤的保湿工作。
5.为避免空调房内的空气过于干燥，可以放置一盆水或加温器。但如果室内空间较大，装水和加湿器是不够的，可能会出现局部湿润、局部干燥的情况。建议可以加一台空气循环扇，随时搅动空气、加快室内空气流通，加湿的效果更好。
6.孩子频繁进出空调环境，加上室内气温不均匀也是家长比较懊恼的问题，因冷热交替会使孩子的身体无法适应而容易生病。可房间和客厅同时开空调也不经济，因此还是建议空调搭配空气循环扇使用，能使整个室内温度均匀，加速降温，问题就能迎刃而解。

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此外，还有最重要的一点：为了防止室内的废气、菌群、尘螨等浓度过高，在空调开启一段时间以后，要将门窗打开，让空气流通、置换新鲜的空气。
空调房内加一款“神器” ，孩子感觉舒适少生病
说起空气循环扇，别看这个小物件，作用可不容小觑。它是近年来在育儿圈里特别流行的一款“神器” ，身边不少妈妈们都种草了，而且挺多名育儿博主也纷纷推荐。
经过反复考量和对比，我确信这是一款比较值得入手的小家电，尤其能解决像我这样，对于给娃长时间开空调有所顾虑的妈妈之难题。