尼莫妈妈育儿师|复工状态让人羡慕，网友：这身材我没眼花吧，唐嫣产后首次亮相文章纯属原创

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唐嫣在大家心目中都是一位甜美的气质美女，相貌美丽，身材纤细。唐嫣无论在生活上，还是事业上都一直非常低调。自从怀孕后，便在家里安心养胎，很少活跃在镜头前。几个月前低调产子后，进行了几个月的调整和恢复，事业心强，爱岗敬业的她，又带着自己的新作品，重新回到观众的视野中。
唐嫣产后首次亮相，镜头前的她身材恢复的和产前一般，精神状态极佳，这神奇的修复能力和复工状态让许多网友羡慕不已，怀疑道是自己眼花了呢！

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唐嫣产后身材如同少女
唐嫣在自己的社交账号中分享了一组写真照，这组照片出自丈夫这位''业余摄影师''罗晋手中。照片中的唐嫣笑靥如花，妆容精致，脸上也没有产后发胖的痕迹，还身穿着紧身的小皮裙，手臂纤细，没有一丝赘肉，姿势、动作自然随意，虽然已为人母，但是却仍然如同少女一般的身材着实让人好一阵羡慕。

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许多人在生产完后，就会发现：身体各处都会多出许多''肥肉''以及小腹还存在''小肚腩'' 。在新作品《燕云台》的发布会上，唐嫣盛装出席，身穿黑白拼色波点包臀裙，一眼就可以看出四肢依然纤细，这件包臀裙很好的将腰部和臀部的曲线衬托出来，将唐嫣的好身材展露无遗。

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在镜头中的唐嫣神经状态也十分好，头上带着黑色蝴蝶结，发型微卷，自然下垂，透露出可爱又不失妩媚的气质，不知道的人还真不会想到她已经是一位妈妈了。
明星生产后，身材恢复的秘诀
1、怀孕期间，控制体重：不难发现，许多女星在怀孕期间也是非常瘦的，丝毫看不出来她怀孕的模样。原因是他们在怀孕期间注重孕期营养的搭配，而不是胡吃乱吃，老子吃的太多，营养过剩，让脂肪在体内堆积。
【尼莫妈妈育儿师|复工状态让人羡慕，网友：这身材我没眼花吧，唐嫣产后首次亮相】根据中国营养学会及西尔斯怀孕百科，孕前为标准体重的孕妇在孕期体重增长11～16kg是正常的。
在怀孕期间也要重视体重，不能够让体重增得太高，怀孕期间体重激增反而会影响胎儿的正常发育，以及孕妇的身心健康。

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2、坚持锻炼：在生产完过后的营养补给期间，脂肪也在悄悄地堆积。许多女性生产完后，都会在产后做适当的锻炼，减少脂肪的堆积，以便达到恢复体重的目的。

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她们在怀孕期间以及生产过后都会在健身房中挥洒汗水，但是怀孕期间以及生产过后还不能够做非常激烈的运动。剖腹产的妈妈应该是伤口的愈合情况而定，顺产的妈妈可以在42天过后开始运动。
产后瑜伽是非常适合产后妈妈锻炼的一种运动，不仅能够修身养性，还能缓解产后抑郁等现象。还能进行游泳，慢跑，散步等运动都能够促进血液循环，达到减脂的目的。

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结语：在孕期过后要使用正确的方法，科学的进行减肥减脂。纵使女星怀孕生产后还能拥有漂亮的好身材，着实是非常让人羡慕的，但是怀孕期间的营养和健康也非常重要，不要太过于重视保持身材而导致营养不足，使得胎儿不能够健康的发育。