食材|立秋之后别贪凉，用这几种食材熬成粥，每天喝1碗，健脾胃又养颜( 二 ) 立秋

7、健脾养胃的【红豆山药粥】就做好了，盛出后放置到自然温度即可食用，山药粉糯，红豆细腻，特别适合初秋喝。怎么样？做法是不是超简单？聪明如你，一看就会。有时间也为家人做一道爱心牌的【红豆山药粥】吧，再简单的食材浸润了爱的心意也会变得更加美味哦！
1、煮这款【红豆山药粥】最快速的窍门就是提前将红豆清洗干净后浸泡软化后再下锅煮，也可以用高压锅直接闷出来。
2、山药好吃但是难处理，山药中的黏液容易引起皮肤过敏，所以一定要避免皮肤直接接触山药，可以戴一次性手套来削皮。
Hi ，这里是笺短意长的小厨房，感谢您的阅读，今天分享的是我喜欢的家常美食制作过程。如果恰好你能用得上，跟着学做一下吧。顺便动动小手点一下【关注】吧！终于遇见你，别茫茫人海走着走着就散了。同时也欢迎点赞、收藏、评论和转发。有不同的意见可以在下面的留言区一起讨论，也欢迎和我一起分享你的拿手菜或者家乡美食，我会第一时间回复哦。以上图文均为本人原创，欢迎转发收藏，严禁抄袭搬运，侵权必究！