远播国际教育|坚持14年早起：自律的人生，到底有多爽，38岁孙俪做客薇娅直播间：38岁孙俪做客薇娅直播间

_本文原题为：38岁孙俪做客薇娅直播间，坚持14年早起：自律的人生，到底有多爽
最近，孙俪做客薇娅的直播间，镜头面前的她，没有美颜滤镜的加持，皮肤紧致，状态满分。
网友直呼：少女感十足，哪里像38岁的二胎妈妈！

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（图片来源于直播间截图）
直播现场，孙俪更是语出惊人：我每晚八点睡觉，五点起床！
每天早上起床后，都会做运动、打坐、吃饭。在早上9点前，基本把这些事情都处理完毕，然后开始一天的工作。孙俪称，这个习惯已经坚持14年了。
很多网友感慨道：我知道为什么我不美了，是因为我不自律。
这大概就是比你美的人，比你还努力！
如今孙俪堪称人生赢家，家庭美满，演绎事业稳居一线，很多人说她是人生赢家。
但背后，却是孙俪十年如一的自律。

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在娱乐圈，孙俪是出来名的自律。
翻看她的微博，简直是行走的健身指南+励志楷模。
38岁的孙俪，是个十足的“运动狂人” 。瑜伽一练就是16年，从不间断，各种高难度动作不在话下。

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（图片来源于@孙俪微博截图）
没有工作的时候，晨跑也是她的必备项目之一。十公里，轻轻松松拿下。

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（图片来源于@孙俪微博截图）
孙俪除了是运动达人，也是养生达人。有粉丝调侃称，孙俪简直是行走的二十四节气，每逢节气必泡脚！哈哈哈哈......

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（图片来源于@孙俪微博截图）
从孙俪的微博，我们可以看到从运动到饮食，再到生活作息，她都严格把控。在采访中，她谈到“我每天都会磅秤，体重超过那么一点，我就要让它马上回到原点” 。
长期的自律，让时间这把“杀猪刀”对她格外宽容。 38岁的孙俪，依然保持着苗条的身材，以及满满的活力。
可以说，孙俪的美，藏着她的自律。这份自律不仅让她的生活受益，也让她的事业一路开挂。
在娱乐圈流量横行的情况下，孙俪作品可谓部部经典。
2004年首部出演海岩剧《玉观音》女主角安心，获第22届金鹰奖最具人气女演员奖；2007年凭借《新上海滩》提名第13届上海电视节白玉兰奖最佳女演员奖；2012年凭借在清宫剧《甄嬛传》中饰演甄嬛入围第41届国际艾美奖最佳女主角奖，并获得国剧盛典最佳女主角；2019年在都市剧《安家》中饰演房似锦，深受观众喜爱。 ......

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无论是《玉观音》里涉世未深的安心，还是《甄嬛传》中霸气侧漏的娘娘，孙俪把每一个角色都诠释的非常到位。而这一切，都来自于她的高度自律。
在拍摄《甄嬛传》时，为了能够更深刻地把握角色，她在剧本下了很大功夫，做了五十多本笔记，一个人认真琢磨剧本和台词，这刻苦的架势，和高考有得一拼。

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（图片来源于@孙俪微博截图）