宝宝第一口辅食由米粉开启,如何给宝宝添加米粉,宝妈可以这么做

文|小豆芽育儿记
辅食是宝宝接触大人食物的第一步 , 想要走对这步 , 宝妈一定要给宝宝开个好头 , 毕竟好的开始是成功的一半 。
宝宝不宜过早过晚添加辅食
小林是一位新手宝妈 , 宝宝现在已经快7个月了 , 最近小林带着宝宝去医院进行检查 , 医生居然说宝宝缺铁性贫血了 。
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想着宝宝也没事特别反应 , 吃奶也很香 , 小林就很疑惑宝宝怎么就贫血了 。 在医生仔细询问下 , 宝宝缺铁性贫血很有可能是没有及时添加辅食 。
原来小林的宝宝一直都没有添加辅食 , 之前虽然给宝宝尝试过米粉 , 可是宝宝却不喜欢吃 , 自己也就没有勉强 , 没想到宝宝居然会因为这原因生病 。
相信很多宝妈都会疑惑 , 宝宝一直喝母乳怎么也缺铁?其实宝宝在6个月之前消耗的铁元素 , 主要来自在妈妈肚子里时储存的铁 。
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宝宝6个月以后 , 之前储存的铁元素已经用得差不多了 , 母乳中的铁元素并不多 , 宝宝也就容易缺铁 , 也就容易贫血了 。
过晚给宝宝添加辅食宝宝容易缺营养 , 过早添加辅食其实也并不好 , 小月龄宝宝的肠胃消化能力、吞咽能力等等都没有发育好 , 过早添加辅食宝宝不宜消化 , 很容易给宝宝在造成负担 。
世界卫生组织建议 , 宝宝在4~6个月大的时候 , 可以尝试给宝宝添加辅食 , 而宝宝初次添加辅食的首选 , 可以是强化铁米粉 。
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宝宝初次体验辅食的首选——米粉
我们之所以选择米粉 , 而且是强化铁米粉 , 主要是因为米粉不易过敏 , 宝宝吃完容易消化 , 富含丰富的铁、锌等元素 , 也可以及时给宝宝补充母乳中缺失的营养 。
宝妈在给宝宝添加米粉的时候 , 要把控好分量 , 初次添加的时候 , 只要让宝宝稍微尝试一下就可以 , 等宝宝可以接受了 , 再增加分量 。
宝宝每顿只要吃一汤勺就可以 , 这里是成人的一汤勺 , 如果换成宝宝的小勺子 , 可以控制在1~3勺 , 具体分量还是要看宝宝的食量 。
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随着宝宝一天天长大 , 以及宝宝对辅食想吃的程度 , 宝妈可以一小勺一小勺增加分量 , 一定要注意不可以给宝宝吃太多 , 避免宝宝不消化 。
如果给宝宝挑选米粉
1.不同阶段不同米粉
宝宝的米粉和配方奶一样 , 会分成不同阶段 , 宝妈需要仔细一些 , 毕竟宝宝在不同阶段的吸收能力 , 以及所需的营养不同 。
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但宝妈在给宝宝挑选第一口米粉的时候 , 最好挑选原味强化铁米粉 , 宝宝接受原味米粉了 , 宝妈在给宝宝挑选其他口味 , 比如常见的蛋黄、蔬菜、水果等等不同配方米粉 。
2.查看产品标签
宝妈在给宝宝挑选米粉的时候需要仔细查看产品的标签 , 比如生产日期、保质期、商标、执行标准、营养成分表等等 , 应要挑选正规合格的产品 。
3.看米粉品质
优质的婴儿米粉 , 应该是大米的颜色 , 而且颜色均匀 , 淡淡的米香 , 没有其他异味 。 一般米粉都是粉状、片状 , 不会结块 , 按照说明书冲泡或煮熟以后 , 会呈现细腻的糊状 。
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小豆芽有话说
这里需要提醒各位宝妈 , 我们在初次给宝宝尝试米粉的时候 , 宝宝可能会很喜欢吃 , 或者很抗拒 , 遇到这些情况 , 宝妈都不要着急 , 不要因为宝宝喜欢就给宝宝吃多 , 也不要因为宝宝抗拒就依着宝宝 , 一定要少量多次给宝宝尝试 , 直到宝宝可以接受 。
宝宝第一口辅食由米粉开启,如何给宝宝添加米粉,宝妈可以这么做】今日话题:宝妈在第一次给宝宝吃米粉时 , 宝宝是什么反应?