豆腐|“秋老虎”时期,家人最该吃的菜,7种做法,清热润燥,老少皆宜( 二 )
4.水量没过食材就可以 , 小火慢炖5分钟 , 接着淋入水淀粉和一点香醋 , 转大火收汁就可出锅 。 香醋不仅提鲜 , 还有去腻提香的作用 。
小贴士:鸭血和嫩豆腐不要一起焯水 , 分开焯水最好 。 出锅前必放水淀粉和香醋 , 好吃不腻 , 鲜美又下饭 。
第四道:鸡刨豆腐
1.买了2元钱的老豆腐 , 两个人正好够吃 。 将两个鸡蛋打散在小碗里 , 并撒少许盐调味 , 葱花多准备一些更好吃 。
2.把豆腐捏碎 , 用勺子按压会比较费力气 , 建议用手抓 , 省时又省力 。 豆腐完全被捏碎后 , 撒少许盐和花椒粉调味 。
3.锅中热油 , 放一半葱花进行爆香 , 接着放入豆腐煸炒 。 火候不要太大 , 中火最好 , 用铲子不停的翻炒豆腐 , 使其均匀受热 , 防止扒锅 。
4.大约2分钟 , 淋入蛋液 , 并转大火快速翻炒 , 使鸡蛋可以均匀的裹在豆腐上面 。
5.等蛋液翻炒均匀后 , 撒入剩下的葱花 。 因为蛋液和豆腐里都放了盐 , 所以在这个步骤可以尝一下咸淡 , 觉得味道淡了可加少许盐调味 。
6.再翻炒1分钟 , 淋入芝麻油 , 出锅即可 。
【豆腐|“秋老虎”时期,家人最该吃的菜,7种做法,清热润燥,老少皆宜】小贴士:建议在蛋液和豆腐碎里都加少许盐调一下底味 , 在烹炒的时候 , 口味淡的可以不用放盐 , 口味重的可以再加适量的盐调味 。
第五道:回锅豆腐
1.五花肉冷水下锅 , 放入姜片、葱节、料酒、可以去除腥味 。 等水煮沸后 , 撇去浮沫 , 转中火炖20-30分钟 , 完全熟透捞出 。
2.豆腐切成厚片 , 青红辣椒去籽 , 切成小块备用 。 五花肉煮熟后 , 捞出晾凉 , 切成薄片 。
3.在煮五花肉的时候 , 可以煎豆腐 。 平底锅放油 , 把豆腐煎到两面金黄盛出 。
4.炒锅中放少许油 , 先放五花肉 , 煸炒出油脂 , 吃起来不会发腻 。 接着放入青红辣椒 , 和煎好的豆腐一起合炒 。
5.期间倒入生抽、蚝油、白糖、盐调味 , 翻炒出香味后 , 加少许清水(约50毫升左右) , 盖上锅盖焖2分钟 , 这样做更入味 。 2分钟后 , 关火即可 。
小贴士:喜欢吃香辣口味的小伙伴 , 可以加1-2勺的郫县豆瓣酱 , 焖煮2分钟 , 香辣入味又下饭 。
第六道:皮蛋豆腐
主要食材:内酯豆腐、皮蛋、香菜、小米辣椒
1.嫩豆腐揭掉包装袋 , 倒扣在碗里 , 轻轻晃动就很容易脱模 。 然后用刀从上往下 , 从左往右 , 划上几刀 , 这样做是为了方便入味 。
2.将皮蛋切成小块 , 放在内酯豆腐上面 。
3.调料汁:生抽、香醋、白糖、蚝油、香油、香菜、小米辣椒 , 搅拌均匀 。 (香醋少放一点)
4.最后将调好的料汁淋在豆腐上就完成了 , 一勺子下去有豆腐有皮蛋 , 越吃越香 。
第七道:芥末香菜拌豆腐丝
1.香菜洗净切成长段 , 青红辣椒切成细丝 , 这样搭配色彩丰富 , 十分诱人 。 红辣椒可以用干辣椒丝代替 , 根据个人喜好可放少许胡萝卜丝做搭配 。
2.豆腐切成3毫米厚度的薄片 , 平底锅中油量多放一些 , 依次放入豆腐 , 煎至两面金黄 。
3.豆腐放凉后 , 切成细丝 , 放入提前备好的香菜段、青红辣椒丝 。
4.淋入米醋、生抽、盐、白糖、香油、芥末油 , 进行调味 。 在店里吃的这道菜 , 芥末油的味道最突出 , 也是这道菜的特色之一 , 还可以根据个人喜好放少许花椒油和辣椒油 。 充分翻拌均匀后 , 装盘即可 。
小贴士:豆腐不要切得太厚 , 3毫米左右即可 。 炸好的豆腐等放凉后 , 再切成细丝 。 配菜尽量切得粗细、长短一致 。 喜欢吃辣的小伙伴 , 加入辣椒油 , 吃起来香辣又过瘾 。
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