孩子啥时候吃辅食才合适?宝妈别太心急,最好等他过了这个月份

文|齐姐育儿本文为原创文章 , 欢迎个人转载分享~
宝宝出生以后 , 不少宝妈都很心急 , 生怕孩子得不到充足的营养 , 有的很早就准备米粉、鸡蛋等一类的食品 , 并开始给宝宝添加 。
然而 , 这样的做法极不科学 , 不仅让宝宝不配合 , 还导致其肠胃受伤 , 与自己的愿望背道而驰 。
其实 , 万事都讲究一个循序渐进 , 心急吃不了热豆腐 。
宝妈陈南是一个急性子 。 她的女儿自出生就一直喝母乳 , 由于奶水不足 , 在稍大一点时就添加奶粉 , 女儿长得白白嫩嫩非常可爱 。
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在女儿长到5个月时 , 由于奶水越发不够 , 每天不得不多喂一次奶粉 。 陈楠觉得宝宝又长大了一点 , 光吃奶粉可能不抗饥饿 , 因而非常担心宝宝营养不良 。
她在电视上看到可以添加辅食作为补充 , 就悄悄地到商场买了米粉回来 , 也没有告诉婆婆 , 自作主张地给女儿喂米粉 。
刚吃了3天 , 女儿就不愿意再吃 , 在喂食时用舌头抵住勺子 , 而且脸色变白并开始呕吐 , 不得不送往医院 。
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医生一看呕吐物 , 就严厉地指责道:“你女儿才多大 , 就开始添加辅食了?心情也未免太急了 。 ”知道女儿呕吐的原因后 , 陈楠非常后悔也开始自责 。
那么 , 什么时间才能给孩子添加辅食呢?
有经验的宝妈和老人都会知道 , 给孩子添加辅食有时间要求 , 最佳时间要根据其年龄段来决定 。
一般对半岁以下的孩子 , 最好让他继续喝母乳或奶粉 , 并不需要特别添加辅食 。
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由于其发育不足等原因 , 比如没有牙齿、气道狭窄、肠胃娇气等 , 这些辅食会让肠胃不能迅速地消化 , 身体出现不相适应的反应 , 即便强行喂食 , 也可能造成呕吐、拉肚等现象 , 使肠胃受到伤害 。
因此 , 在孩子添加辅食前 , 宝妈可先做好咨询 , 不要太过心急 。
孩子长到半岁以后 , 随着年龄的增加 , 发育也日趋完善 。 特别是牙齿开始萌出 , 肠胃有一定的适应能力 , 活动能力也进一步增强 , 身体需要的物质增多 。
这时可以开始添加一定的辅食 , 作为营养的有效补充 , 但必须注意控制数量和种类 。
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给孩子添加辅食要注意哪些事项呢?
1、先添加简单易消化的食物
给年满半岁以上的孩子添加辅食 , 要本着先精后粗的原则进行 。
在最初添加时 , 只能添加简单、易消化的食品 , 比如 , 煮烂的面条、婴幼儿米粉等 , 这些食物含有铁元素等营养物质 , 且分子结构很小 , 属于专门为孩子制作 , 非常容易被孩子的肠胃所吸收 , 因而非常适合孩子食用 。
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2、后添加种类丰富的食物
对年满8个月的孩子 , 可以开始喂食普通、常见的食物 。 比如 , 苹果泥、鸡蛋羹等 , 还可以制作果蔬汁搭配一起喝 , 虽然不能吃大块的肉 , 但可以把肉成泥丸子配上蔬菜让孩子吃 。
在这个阶段的孩子 , 由于身体发育的要求 , 需要添加多种营养成分 , 包括蛋白质、维生素以及纤维素等 , 每天可以多做几种食物 , 尽量少加或不加盐 , 既保证种类丰富 , 还要吃得健康 。
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3、添加时要掌握好“度”
虽然孩子到了添加辅食的年龄 , 但有一个适应的过程 , 对辅食的添加要掌握适当的分寸 。
在数量和种类上 , 以逐步添加为宜 , 让孩子适应一种食物后再吃另一种 , 不可一次添加太多 。
比如让孩子吃鸡蛋时 , 可先吃1/4的蛋黄 , 待肠胃逐步适应 , 再地增加一定的数量 , 如果身体没有出现过敏反应 , 再添加蛋清 , 最后再吃鸡蛋羹 。
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这样做虽然比较麻烦 , 但可以避免身体受到伤害 。
怎样给孩子制作好的辅食呢?
选择好食材
在制作辅食时 , 父母特别要重视材料的质量 。 如果原料不新鲜 , 质量不过关 , 可能导致孩子的肠胃不适应 , 健康就难以得到保障 。
可以选择鸡蛋、苹果和新鲜蔬菜 , 这都是比较健康、绿色的食材 。 在肉食上要特别注意挑选 , 最好到正规菜市场购买 , 让质量更有保障 。