旧人序|所有养生都是徒劳的,心态不好

文|景行·主播|安东尼
十点读书签约作者
知乎上有个问题:养生的最高境界是什么?
有个高赞回答是:养心 。
诚然如此 。
“物随心转 , 境由心造 , 烦恼皆心生 。 ”
养好你的心态 , 比任何养生都有用 。
正如有人说的那样:
“你若泰然自若 , 纵使脚下荆棘满布 , 眼前皆是疮痍 , 照样也能从荒芜中走出繁华与风景 。
你若妄自菲薄 , 每天紧盯着眼前的痛苦 , 任由挫败感吞噬自己的人生 , 最终只能满盘皆输 。 ”
要知道:
【旧人序|所有养生都是徒劳的,心态不好】好的心态 , 是治愈一切的良药 。
而心态不好 , 所有的养生都是徒劳的 。
人到中年 , 惜命的最好方式 , 不是养生 , 而是养心 。
因为 , 世界真的会惩罚 , 心态不好的人 。
最近 , 朋友吴明发了一条朋友圈:
“心态好 , 则事事好;心放宽 , 则事事安 。
我若能早点明白这道理 , 该多好!”
看到这样的文字 , 我顿时心痛不已:
前段时间 , 刚刚25岁的他被确诊为胃癌晚期 , 余下年岁不足八月 。
我实在无法接受:怎么会是他呢?
他是那个天天保温杯里泡枸杞、从来不碰垃圾食品的“养生达人”;
也是那个常年督促我早睡早起、好好养生的“自律大神” 。
我拨通电话 , 本想开导他 , 没想到 , 却是他反过来劝诫我:
“没得这病的时候吧 , 总想着升职加薪 , 每天精神高度紧绷 , 总担心落到别人后面了……”
“以前觉得你散漫又不上进 , 现在才发现:像你这样没心没肺、每天开开心心的 , 才是真的好……”
“毕竟心态好 , 才能事事都好啊……”
是啊 , 心态好 , 才能事事好;心放宽 , 才能事事安 。
人这一生 , 不如意之事十有八九 。
少年求情时磕磕绊绊 , 壮年求名时曲曲折折 , 中年求安稳时浑浑噩噩 , 老年求光阴永驻时却发现岁月忽已晚、人生将尽头……
没有人的生活不累 。 苦难 , 是人生的常态 。
而心态不对 , 只会越活越累 。
最近网上流行这样一句话:
“人到中年不得已 , 保温杯里泡枸杞;枸杞难挡岁月催 , 杯里再加点当归 。 ”
一句话 , 道出了多少成年人的心酸啊 。
为了一家老小 , 日复一日地奔波劳累 , 顾不上健康 , 也顾不上身体;
唯一能为自己做的 , 就是在保温杯里泡点枸杞 , 以对辛苦的自己聊表慰藉;
但 , 芳华刹那褪 , 岁月催人老 , 枸杞无用 , 当归也无用 。
在艰难的生活面前 , 所谓养生 , 不过笑话一场!
因为最好的养生 , 从来不是用枸杞、当归等外物来调节身体 , 而是保持一个积极向上的好心态 。 放小生活的一地鸡毛 , 放大人生的缕缕微光 。
只有这样 , 才能把千疮百孔的生活过成绝美诗篇 。
在他的散文集《江湖老友》的序中 , 金庸先生这样形容他: