糯米粉|?这粥每个女孩都该喝，补养气血味道好，再也不做“黄脸婆” 女孩|紫米

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这粥每个女孩都该喝，补养气血味道好，再也不做“黄脸婆”
对于女性而言，日常生活之中调养气血是很重要的一件事情。如果气血不足，就会发生体质虚弱、面色蜡黄等问题，影响我们的身体和容貌。在调养身体的过程之中，很多人都不知道应该如何下手，所以今天为大家推荐一款很容易制作的养气血糯米丸子，它的做法简单滋味很好，一起来瞧瞧吧！
【糯米粉|?这粥每个女孩都该喝，补养气血味道好，再也不做“黄脸婆”】这美食其实算是一款粥品，在制作的时候，我们需要用到糯米粉适量，紫米适量，红糖一块，白芝麻适量。其中糯米粉用量不需要太多，我们还可以向其中添加适量的红豆和红枣，起到的补血效果更赞。（红豆与红枣大家自由选择即可，按照基础的配方做出来的营养和口感已经足够很棒了！）常吃这款粥能够让女性的气色越来越好，再也不必做黄脸婆，建议大家学会之后都来尝试一番哦！
首先，我们取出200克的糯米粉，放入盆中加适量的清水，将其揉成一个面团。糯米粘性不是很大，所以最好用温开水揉面，就会使其变得更加粘软。
将糯米团搓成长条擀成小剂子，揉成一个又一个的糯米小丸子，使其大小均匀一些。为了防粘，可以在食材的表面撒上一些糯米粉，然后盖上保鲜膜避免干燥开裂。
接下来将紫米洗干净下入锅中，倒入足够的清水加适量红糖，等到到紫米粥熟透之后，开锅下入糯米丸子熬煮，让糯米丸子漂浮起来即可。
出锅之前撒上适量的白芝麻，一款香甜软糯的紫米糯米丸就制作完成了，吃起来甜滋滋的，而且拥有着补养气血的效果，很适合女性在经期前后吃，坚持下去就能惊喜的感受到身体越来越健康哦！不知道这款营养粥的制作方法你们是否学会了呢？欢迎来文末和小编沟通哦。