孩子个子体重不达标？孩子积食有问题，每周一次这汤水，强健脾胃 _母婴亲子

不少家长都会反映孩子有积食的问题，一到饭点就往被窝里面逃，怎么叫都不肯出来。其实积食的问题，也直接地反映了孩子的脾胃差，在中医的角度来看，脾胃的重要功能是消化食物，如果脾胃差，孩子消化力差，自然就会体质差，不长个体重不达标的问题应运而生。
桃子是一个二年级的学生，桃子妈生完桃子之后就不工作了，直接在家当全职妈妈，这样能够更好地照顾孩子。平时桃子妈用心去研究菜谱，希望能够多方位地提供孩子所需的营养，可是在一年级升到二年级这个阶段，桃子妈发现桃子的身高没多大变化。她把这事跟桃子爸说，桃子爸反而说：“别想太多，一年不长个不也正常吗。 ”不过，桃子妈还是不放心，决定带桃子上医院做个详细检查。

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【孩子个子体重不达标？孩子积食有问题，每周一次这汤水，强健脾胃】医生为桃子检查的时候，发现桃子的舌苔发白很严重，问桃子妈孩子的饮食胃口怎么样？其实，桃子妈之所以那么用心研究菜谱，就是因为桃子很偏食，加上最近的胃口好像不咋地，反正为了孩子的饮食，桃子妈是费尽了心。医生见状，对桃子妈说出了事实，孩子脾胃虚弱，积食的问题有点严重。
桃子妈一下子就恍然大悟，怪不得孩子对啥都不感兴趣，原来自己错了，不是孩子偏食，而是孩子积食。其实还有桃子妈不知道的事，桃子在回家之前，总会去学校的小卖部买零食吃，吃多了零食就不想要吃饭，不正常吃饭身体营养根本摄取不够，脾胃虚弱的问题就此产生。不过医生提醒，其实孩子积食是分阶段性的，只要自己多留意，是可以发现孩子存在积食的问题。

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孩子积食问题，从轻度到深度，一共有这三个阶段：
第一阶段：有口臭，没有胃口，睡觉不安稳，总是翻来覆去，睡觉会磨牙，喜欢趴着睡觉。
第二阶段：两三天才排一次便，甚至更久，总是哭闹不止，烦躁不安。
第三阶段：一个月会发几次烧，出现咳嗽、呕吐的症状，甚至还有腹泻腹痛。

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孩子有积食问题，还会有这3个症状哦，家长多留意多发现！
1、口气闻起来酸酸臭臭
孩子积食，代表肠胃消化不给力，那么食物在肠胃里大量的囤积，会在里面发酵然后产生难闻的气味，这股气味会直接上升转移到口气。所以，家长可以闻闻孩子的口腔有没有臭味，来判断孩子是否存在积食的问题。

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2、脸色发黄没有气血
孩子没胃口不肯吃东西，身体的基本营养都摄取不到，营养不足看起来都很没精神，脸色看起来更是显得苍白感，完全没有气血的感觉。
3、舌苔太厚呈现灰白色
舌苔发白且很厚，这是积食最明显的一个症状，因为肠胃的消化水平降低，会直接反映在舌苔上面的，舌苔厚代表孩子的肠胃蠕动力差，消化不良。

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对付孩子积食问题，每周一次这汤水，强健脾胃增重长个！
因为积食的问题，很多家长都费尽心思，想着怎么样才能帮助孩子解决积食的问题。其实在家里面，就可以煲一些健脾开胃的汤水给孩子喝。
猴头菇山药炖瘦肉
材料：猴头菇、山药、瘦肉、姜片
做法：先把猴头菇浸泡30分钟，把山药削皮切好备用，瘦肉先灼水洗干净，最后把所有材料放入炖盅里面，炖1个小时即可饮用。

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猴头菇多吃能够帮助孩子调理脾胃，帮助消化改善消食；山药是名副其实的健脾养胃好好帮手，可以促进肠胃蠕动，增强抵抗力，提高孩子的食欲感，一个星期喝一次这个汤水，有效地解决孩子积食问题。补充营养让孩子长高个子，增体重营养好！
总之，孩子不吃饭，家长就要好好主意了，以免积食严重的时候，导致孩子身体问题更严重。不过积食问题也能够调理好的，只要让孩子多吃帮助消化的食物，让他们多吸收有利的营养满足身体所需，自然就会长得高，长得好！