冬季天气寒冷 ， 要做好身体保暖工作 ， 尤其要注意足部的保暖工作 ， 坚持用热水泡脚能起到温暖足部的作用 ， 能够让人体气血更加顺畅 ， 做好足部保暖工作要选择合适的鞋子 ， 尽量选择宽松柔软保暖性能 ， 好的鞋袜能起到保暖的作用 ， 能避免寒气 ， 从足底进入身体 ， 百病由寒而来 。

----百病从寒起寒从足下生！选好一双鞋 ， 温暖一整年！//----

足部保暖要注意以下几点：

1.足部保暖除选择宽松、柔软、保暧性能好的鞋袜之外 ， 易出脚汗者 ， 鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫 ， 双足的表面温度宜维持在28℃～30℃最为舒适 。

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