----1米2味1菜饮食要吃 ， 它们是血液清洁剂 ， 帮你远离血液毒素//----

第二物：洋葱

它可以做成菜 ， 也当成调味料 ， 且这洋葱还含有前列腺素A等抗氧化剂 ， 平日里多吃着点可以增强纤维蛋白溶解的活性 ， 具有降血脂的作用 ， 还可以清除血液垃圾毒素呢 。

• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 越热的夏天里，越是要吃肉！
• 超级重要：低碳饮食后，体检指标怎么看？
• 只是血压、血糖有些高，但血脂不高，为什么还要吃阿托伐他汀？
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 肾病饮食只需记住4个要点，可帮助减轻症状，显著保护肾功能
• 啤酒＋烧烤，痛风受不了？饮食上坚持“3多2少”，让你轻松度夏