----痛风者的5个不 ， 3个要 ， 坚持做好 ， 尿酸降得快！//----

想要尿酸降得快 ， 必须要做好3件事：

1.多喝水

多喝水可以促进排尿 ， 要注意不能一次就猛灌 ， 要注意个度 ， 每次少量少量喝 。

2.要控制体重

根据研究表明 ， 人体表面积越大 ， 血清尿酸水平越高 。 实验也表明了 ， 当一个肥胖者体重成功控制下来后 ， 体内的血尿酸水平也跟着下降 。

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