橘子好吃千万别贪嘴,当心橘子吃多了得尿结石( 二 )
----橘子好吃千万别贪嘴 , 当心橘子吃多了得尿结石//----
桔子不适合放在冰箱中保存 , 容易冻伤 。
那么 , 橘子多吃后会有哪些危害呢?
橘子多吃的危害
皮肤易变黄 。 橘子吃多了真的会让皮肤变黄 。 这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素 , 如果吃了过多橘子 , 血液中的β-胡萝卜素浓度增加 , 可能造成色素沉积在手心和脚底 , 出现皮肤发黄的橘皮症症状 。 不仅是柑橘 , 多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等 , 或者较多饮用这些蔬菜榨的汁 , 皮肤都有可能变黄 。 这种症状被称为“胡萝卜素血症” 。 这听上去是个很可怕的名字 , 但是不用担心 , 这种症状的恢复是一个良性过程 , 只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物 , 过一两周颜色就能渐渐淡去 , 对身体健康是没有影响的 。
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