----李时珍称：这4种食物是降血糖“猛员大将” ， 常吃 ， 血糖哗哗下降//----

洋葱与大蒜相比 ， 可能味道更加刺激难闻 ， 但是它对人体起到的降血糖作用却不容忽视 。 它能够对抑制人体血糖的上升起到比较好的作用 。 还有很重要的一点就是 ， 有的人可能会担心洋葱会让我们体内的血糖下降得很低 ， 其实这是不需要担心的

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