【春节健康】春节旅行健康安全小常识( 二 ) 春节返乡回家或旅行

2 保持良好的卫生习惯和健康的生活方式。衣着舒适，根据天气温度变化随时增减衣服。勤洗手，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

----【春节健康】春节旅行健康安全小常识//----

3 乘坐飞机、火车、汽车时，应避免久坐不动带来下肢僵硬、发麻、血流不通畅等症状，要注意适时地在车厢内或停车时到站台上走动，即使没有更多的活动空间，也要在自己的位置上做一些腿部、足部的活动，如有规律地踮踮脚尖等，也可用手进行下肢按摩，帮助血液回流，预防腿部肿胀的发生。