罗汉果糙米粥

瘦身功效：罗汉果味道略甘 ， 有益肺脾、润肠、凉血、通便的功效 ， 搭配糙米食用 ， 可以治疗便秘 ， 清除肠道内的多余油脂及废物 ， 具瘦身与排毒的效果

材料：罗汉果2粒 ， 糙米180克.盐1小匙 。

----冬天来了 ， 是藏肉过冬呢还是继续苗条 ， 一周二次 ， 保持减重两不误//----

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