4 ， 注意事项

（1）先天气功是性命双修之功法 ， 心须把修德、养性摆在要位 。 道德品质好 ， 多做与为善人的好事 ， 去掉私心杂念 ， 不生气 ， 不动怒怒 ， 才能养吾太和之气 ， 把气功真正练好 。 过夫道家磨性 ， 这方面必须下最大决心 ， 天长日久的磨练才行 。

（2)注意饮食多素 ， 起居有常 。 中老年多吃素 ， 早睡早起 ， 极有好处 。

（3)注意房事 ， 节制性生活 。 道家在这方面有严格戒规 ， 不磨去情欲是练不成是上乘功夫的 。 至于现在一般人陈功 。 起码要做到节欲 。

（4)动静适宜 。 我一生不仅召习静修道练气功 ， 还坚持习武不懈 。 深感欲健身长寿 ， 应当动静结合 ， 这也是古人的经验 。 但要注意照科学办事 ， 不能退劳 ， 否则适得其反 。

(5)持之以恒 。 为此还要和日常生活结合起来 。 有人说：行住坐卧 ， 不离这个 。 就是叫我们随时随地都要结合练养之法 。

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