脾为先天之天 ， 气血离不开脾脏 。 若是一个人脾脏虚弱的话那么可能他的身体就不太好 ， 而且精神也很差 ， 不利于身心的健康 。 除了心脏等重要的器官需要我们保养之外 ， 脾也是我们需要重点保护的对象 。 但是很多人不太了解 ， 造成了脾胃的虚弱 ， 身体也越来越差 ， 慢慢的各种毛病也就来了 ， 脾不好的人要怎么调理呢?

首先我们要知道脾脏怕什么 ， 这些事情可能会伤害到我们的脾胃 ， 需注意

脾脏怕久坐不动

----脾虚湿气重 ， 容易生百病！常吃2物 ， 多饮1水 ， 健脾养胃//----健康频道 http://

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