对于电脑族和司机等人群来说 ， 一坐好几个小时 ， 是一件再常见的不过的事了 。 再加上就算下了班也没有过多的时间去运动 ， 慢慢的也脾脏的功能也就不好了 ， 长时间的久坐不动 ， 就容易造成脾胃的虚弱 。 不但对脊椎的伤害很大 ， 脾脏也是受不了的 。 所以我们可以坐一会就起来活动一下 ， 否则对脾脏的伤害是很大的 ， 不利于身体的健康 。

脾脏怕凉

冬天气温很低 ， 容易寒气入侵 ， 若是不注意保暖的话 ， 可能就会给脾带来不利的损害 。 并且很多人因为工作的原因 ， 常常饮食无规律 ， 吃饭也是想到什么就吃什么 ， 外卖等食品对脾脏也是会有所损伤的 ， 再加上吃一些较刺激的食物的话 ， 可能慢慢的脾脏就被作坏了 ， 脾虚也就发生了 。 这也就是为什么很多人常常感到体内湿气重 ， 怕冷的主要原因 。

脾脏怕压抑

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