----春节假期要注意 ， 这7个错误的习惯正在摧毁你的腰！//----

而我么的腰是一个很重要的部位 ， 连接着我们上下半身的唯一部位 。 所以在功能上的作用也是非常广泛的 ， 若是腰不好 ， 我们很多活动都受限 。 千万不要因为过一个年 ， 把我们腰伤了 。

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腰椎间盘突出者 ， 行走都会受限

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