1：姜烧鸡馒头蛋

----再懒也要吃早餐 ， 推荐5款懒人早餐做法 ， 简单又省事 ， 营养还健康//----

食材：鸡里肌肉1条、蛋1颗、现成馒头1个、寿喜烧酱1大匙、姜三片

做法：

1、主食材里脊肉切成小条(约0.8CM) ， 比较好夹进馒头里 。 蛋均匀打散调味料姜片切丝(约0.2CM) 。

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