----过节也要注意休息哦！——肿瘤患者健康作息表//----

8:00~8:30

休息半小时左右 ， 约在8:00~8:30 ， 服药（不要空腹服药 ， 宜餐后半小时后服药 ， 汤药可与中成药一起服用 ， 如需服西药 ， 西药应与中药间隔半小时以上）

9:00~10:00

宜户外运动 ， 可选择太极拳（1~2小时 ， 根据体能逐渐增加时间或分上午、下午各一次） 。

10:00~11:30

加餐：水果、坚果等 ， 如服用膳食补充剂 ， 可此时服用 。

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