----拍打身体7个“排污口”//----

增免疫力

腘窝就是双侧膝盖后方的凹陷处 。

刺激腘窝可以加强人体的护卫作用 ， 增强免疫力 。 临床实践证明 ， 刺激腘窝后血液里中性粒细胞总数下降 ， 淋巴细胞数量上升 ， 人体的抗病能力明显提高 。

做法：

1.用两手拇指端按压两侧腘窝 ， 按压18次；

2.两手握空拳 ， 用拳背部有节奏地拍打腘窝 ， 连做36次；

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