第三种食物 ， 喝凉水：很多人在早上醒来的时候 ， 喜欢喝杯凉水解渴 ， 其实对于这点很多人都有争议 ， 不过早上还是喝温水为好 ， 因为刚起床肠胃还是有些脆弱 ， 喝凉水会直接刺激肠胃 。

----晨起空腹“禁”用这“4种食物” ， 尤其第3 ， “功效”堪比泡面！//----

第四种食物 ， 吃泡面：泡面现在是我们生活中的一部分 ， 毕竟大多数人因为工作而无法做饭 ， 所以 ， 就有了泡面 ， 而且现在很多人没时间吃饭的时候 ， 总是会先想到吃泡面 ， 毕竟对于做饭而言 ， 泡面确实是方便 ， 并且还很有食欲 ， 但是添加剂不少 ， 还是油炸 ， 容易给肠胃带来负担 。

• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 痔疮便血严重怎么办，用这些偏方，搞定痔疮不困难
• 逆龄，根本在于强脾胃！美容，仅用这一个穴位就足够了！
• 早上空腹喝水，对身体好还是坏？涨知识的科普，花时间看看吧
• 空腹血糖检查，能喝水吗？医生带你详细了解
• 阿司匹林肠溶片空腹吃还是餐后吃？很多人弄不明白，医生讲清楚
• 55岁女子空腹血糖过高，吃玉米降血糖，一段时间后她怎么样了？
• 癌症是拖出来的，医生忠告，晨起坚持两多两少，癌症才能更远
• 喝水|晨起先刷牙还是先喝水？医生：最先做的是这件事，很多人都大意了
• 晨起口苦可能隐藏着重大疾病，如何用艾灸改善！