上班族提神解乏秘方

1、拳头按压释放疲惫

拳头握紧 ， 放在耳朵斜后方 ， 靠近颈部中央的头骨位置 ， 闭上眼睛 ， 头往后仰 ， 感觉拳头支撑着头部的力量 ， 会有一种放松的感觉 ， 能释放疲惫感 。

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2、指弹轻敲赶走疲倦

(1)头昏眼花时 ， 用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部 ， 是不错的提神法 。 先敲头顶部位 ， 再将后脑勺分为左右两区 ， 仔细地轻轻拍打 。 这没有特定的技法 ， 但力道要轻柔 ， 否则会愈敲愈晕 。

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