功效：每天按此穴位有助于促进肠道蠕动 ， 减少食物在肠道内的停留时间 ， 还可以减少淀粉类食物及脂肪的吸收 ， 可以在不需要跑步的情况下减轻体重 。

----怎么减肥最好减？中医推荐6个穴位 ， 每天按一按 ， 还你魔鬼的身材//----

3、脾俞穴

位置：位于第九胸椎棘突下 ， 各旁开1.5寸

功效：每天按此穴位可以增强机体对营养成分的吸收能力 ， 促进血液循环 ， 使得新陈代谢的机能旺盛 ， 对于改善水肿、腹胀等肥胖问题有效 。

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