----立秋后 ， 多吃3种野菜 ， 清肠排毒 ， 补血补肾 ， 男女老少可以试试//----

3、雪樱子

雪樱子营养美味 ， 还可入药 ， 具有开胃消食、补血、生精血、补肾、益肾气、清热解毒、开窍明目、生津止渴、聪明伶俐 ， 延年益寿等功效 。

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• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
• 暑假了学会吃3种食物，好吃还补钙，补脑长高个，孩子超爱吃
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