----衰老的症状你中了几条？三招帮你防更年期//----

5、晚上上厕所的频率变高：以前一觉到天亮才上厕所 ， 现在去常要起夜 ， 有时需要上厕所4—5次 。 而且小厕的距离也越来越近 ， 容易弄脏自己的衣服 。 这个说明你真的是衰老的状态啊 。

6、记忆力下降：常会忘记自己的东西放哪里 ， 过会再想起来 ， 有时候还会落东西 。 因为身体机能的下降 ， 人的记忆力也会随之下降 。 继而常忘东忘西 。

如何预防男性更年期

1、保持适宜的性生活

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