大部分男性更年期后会出现机能衰退 ， 性欲减弱 。 许多人为此而苦恼 ， 并寻找治疗方法 ， 以延长性机能活动 。 适度、愉快的性生活 ， 有益于长寿、健康 。 随着年龄的增长 ， 男性的性事不能过度 ， 但也不能没有 ， 若长期没有性生活 ， 会使精液的产生能力下降 。 因此 ， 性事要正常化 ， 它的周期因人而定 。

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2、进行精神方面和心理方面的调整

人的精神和心理对健康的影响日益受到人们的重视 ， 中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无” ， 即指安闲清静 ， 无贪求杂念 。 不要有过高的妄想 ， 不应计较得失 ， 要心情开朗、豁达 。 具有良好的精神和心理状态 ， 有利于克服更年期的情绪低落 ， 神经敏感 。

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