一些市售的含有添加剂的果汁饮料 ， 父母都知道不利于孩子健康 ， 今天就不在我们的讨论范围之列 。 那么 ， 把家里的水果榨成100%果汁 ， 经常被很多父母看成是一种双赢的好饮品 ， 孩子喜欢喝 ， 父母也觉得这跟吃水果是一样的啊 。 嗯 ， 真是这样吗？可惜 ， 答案是否定的 。 一杯果汁与一杯可乐的含糖量基本相当

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