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2、青梅

青梅中富含大量的维生素和一些抗氧化物质，能够有效作用于人体肌肤，能够起到保护皮肤嫩滑，让肌肤光滑细腻，女性面色更加红润，淡化肌肤色斑，淡化皱纹，皮肤细腻显年轻。

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3、八月瓜

八月瓜中富含维生素C，可以促进胶原蛋白的形成，能使皮肤柔嫩光滑，有很好的美白功效。还具有降血糖、降血脂、镇静的作用，是开发治疗肝病和降血糖等药物有效成分。

你们喜欢吃水果吗？

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