这个可能大家都没有试过 ， 喝过 ， 不过效果挺好的 ， 这样喝喝的话可以更好的降低血压的 。 这是因为洋葱皮里面含有丰富的儿茶素这种物质 ， 可以说这一种很强力的抗氧化物质 ， 不但如此 ， 它里面还有槲皮素 ， 是可以溶解血栓的 ， 所以对人体是十分有用的！

----它能让癌细胞“集体自杀” ， 每天要多吃一点 ， 和它们一起搭配吃！//----

第二种搭配：洋葱拌花生米

洋葱自己本身里面含有很丰富的钾元素 ， 它可以更好的降血脂 ， 降血压 ， 而且它里面含糖量也不高 ， 像那些有糖尿病的人可以多吃一些；还有尿酸高的人也可以多吃它 ， 因为洋葱里面还有低嘌呤这种物质；而花生呢 ， 它是一种不饱和脂肪酸食物 ， 里面还有丰富的维生素E还有锌 ， 两在一起吃对于降三高还是效果比较好的 。

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