----孕期吃橘子致宝宝黄疸？不科学//----健康频道 http:// //

图片来源：视觉中国

生理性黄疸是一种正常的生理现象，并没有科学研究证明与吃橘子有联系。以形补形，这种说法还是听听就算了。

另外，橘子的吃法多多，准妈妈可以根据自己的口味喜好烹饪。以下为大家推荐3款好吃的做法。

吃法1：直接吃

推荐菜谱：橘子沙拉

准备食材：橘子2个、卷心菜120克、黄瓜50克、酸奶适量，然后橘子去皮，撕掉白丝，剥成小块。

做法：将卷心菜剥掉最外层，洗干净，沥干水分，切丝。黄瓜去皮，洗干净之后，刨成细丝。将卷心菜放入沸水中略微焯烫，然后捞出。将橘子、卷心菜、黄瓜摆盘，淋上酸奶，搅拌均匀即可。

吃法2：煮着吃

推荐食谱：苹果橘子甜汤

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