从古至今睡觉是我们每天都要固定的一项活动 ， 不论是自己休息还是偷懒 ， 睡觉都是很多人的第1个选择 ， 并且家中的大人们也经常提醒我们要早起早睡 ， 养成一个好的习惯 ， 但是关于睡觉大家都了解多少 ， 官们在很早以前就给过大家一些有关于睡觉的谚语 ， 让大家都真正了解吗？我们在很早的时候就说过一句俗语 ， “寝不横尸 ， 眠不向北”这是老师们在很早以前对我们睡觉方面提供了两点建议 。

----晚上睡觉睡不好失眠？古人：一句话教你“睡好觉”//----

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