1.把所有材料揉成光滑的面团 ， 放温暖的地方发酵至二倍大；

2.把发酵好的面团分成四等份 ， 盖保鲜膜醒15分钟；

3.把每个小剂子擀成椭圆 ， 左右对折；

4.从上而下卷起；

----不会做馒头？没关系 ， 这款面食就是专为你设计 ， 为了营养早餐必须收藏//----

• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 如何判断一个人是否湿气重？身体的表现或许不会骗人
• 尿毒症|人没了哪些器官不会死？5个“没用”器官，切掉也无妨
• 抗卵巢抗体阳性对试管婴儿会不会有什么影响？
• 猫真不需要补充VB7吗？会不会出现额外症状？维生素过多会中毒
• 血糖偏高的人，主食该吃馒头，还是米饭？不放了解一下
• 癌症|为什么身体强壮的人会突然患癌，体弱者反而不会？今天给你说明白
• 爱喝酒的女人怎么做不会发胖 正确饮食很关键
• 子宫|子宫“干净”的女人，不会出现3种“怪象”，若一个不占，偷着乐