红薯加此物一起吃，可谓是绝配，常吃淡化色斑，清理肠道美容焕肤红薯加此物一起吃

红薯加此物一起吃，可谓是绝配，常吃淡化色斑，清理肠道美容焕肤

减肥，吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。

----红薯加此物一起吃，可谓是绝配，常吃淡化色斑，清理肠道美容焕肤//----