多出汗更燃脂?小心脱水

多出汗更燃脂?小心脱水

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解惑专家:曾青山

广州日报讯 (全媒体采访人员翁淑贤 通讯员黄璀玥)眼看春意渐浓 , 囤积了一个秋冬的脂肪快藏不住了 。 有人说 , 运动一定要多出汗 , 减肥才更有效果 。 大汗淋漓真的能让身上脂肪更快“燃烧”吗?来自广州医科大学附属第三医院临床营养科体重管理门诊主管曾青山对此进行了详细的解答 。