双手托天利三焦 ， 左右开弓如射雕

调理脾胃须单举 ， 五劳七伤往后瞧

攒拳努力增气力 ， 背后七颠百病消

摇头摆尾去心火 ， 双手鞠躬固肾腰

----流传最广的古老引导术——八段锦//----

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