“三月四月不减肥 ， 五月六月徒伤悲 。 ”现代快节奏的生活 ， 给人们带来极为丰富物质的同时 ， 也让人们承受了极大的压力 。 繁忙和营养过剩正悄悄改变着都市人的身材和体重 ， 不少人都有了“啤酒肚”和“游泳圈” 。 天气逐渐变暖 ， 减肥降重就成了一个热门话题 。 有的人整天对自己身材感到十分不满 ， 但是在减肥方面却始终没有什么好的效果 ， 但是专家指出 ， 减肥也要讲究方法 。

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