牛奶、香蕉、蜂蜜水…这些食物能不能空腹吃?答案来了!( 三 )

牛奶、香蕉、蜂蜜水…这些食物能不能空腹吃?答案来了!

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  牛奶喝到肚子里,遇到胃酸

  蛋白质变性,会变成凝块

  再进入小肠慢慢吸收营养

  怎么会一下子就排出体外呢

牛奶、香蕉、蜂蜜水…这些食物能不能空腹吃?答案来了!

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  但对有乳糖不耐症的人来说

  最好不要空腹喝牛奶