----经常吃巧克力有哪些好处//----

我们都知道 ， 到今天 ， 巧克力也还是大众爱吃的食物 。 在情人节的时候最火爆 ， 也是很多女性都喜欢吃的食物 ， 但吃完又害怕会变肥 ， 其实巧克力对健康的好处很多 ， 譬如它可以缓解腹泻 ， 平稳血糖、降低血压 ， 预防中风 ， 还有益心脏等 。 而最新研究证明 ， 巧克力的香甜气味能降低患感冒的几率 。 而除了这些 ， 巧克力的甜蜜、诱惑 ， 还可以为忧郁的心带来幸福、温暖 。 巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平 。 它能给人带来安宁的感觉 ， 更好地消除紧张情绪 ， 起到缓解压力的作用 。

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