鸡肉含有维生素C、E等 ， 蛋白质的含量比例较高 ， 种类多 ， 而且消化率高 ， 很容易被人体吸收 ， 可以温中益气、补虚填精、健脾胃活血脉、强筋骨；辣椒中维C含量居蔬菜之首位 ， 维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量也很丰富 ， 当鸡肉和青椒相遇 ， 碰撞出一道美容养颜的美味 。

----这道菜太下饭了 ， 青椒+鸡腿简直是绝配//----

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