内脏对应什么食物？

1、养肝：吃绿色食物 ， 特别是绿豆汤（将绿豆放入水中煮 ， 当水沸腾时 ， 再煮7～8分钟 ， 然后喝水 ， 而不是我们习惯煮的绿豆 。 绿豆煮了以后 ， 就会失去养肝的功效记住 ， 晚上吃比较好 。

2、阳心：红食 ， 特别是红豆 ， 早上可以红豆沙包、红豆粥、红豆浆等好食 ， 不仅可以滋润心脏 ， 但也有血腥味 ， 女人吃最合适 。

3、养脾：黄菜 ， 尤其是大豆 ， 可以豆浆、豆腐、豆腐等干燥 ， 都是优良的养脾产品 ， 在西方医学界将大豆列为低蛋白 ， 认为大豆蛋白质难以吸收 ， 这个想法只适合西方国家 。 对中国人来说 ， 大豆是很好的蛋白质 。 原因是西方很少吃大米 。 中国人把大米作为主食 。 大豆蛋白与大米结合时 ， 是一种完美的蛋白质 。

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