这些食物可以 减少产生老年斑( 二 )
----这些食物可以 减少产生老年斑//----
西红柿
2、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素 。 实验证明 ， 番茄红素具有较强的抗氧化作用 ， 它可以消除体内的自由基 ， 同时还能减轻外界紫外线对皮肤的伤害 ， 从而起到延缓肌肤老化和预防老年斑的效果 。 此外 ， 维生素C也是天然抗氧化剂 ， 它能抑制黑色的形成 ， 淡化色斑 ， 具有较好的美白养颜作用 。
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