莲子性平味道稍微有点甘甜 。 中医认为它能补脾胃之气 ， 并且可以起到止泻的作用 ， 胃不好的人偶尔吃一点还是对胃有好处的 。 另外莲子还有养心安神的作用 ， 不过体寒的人不宜常吃 ， 不然是不利身体健康的 。

----胃不好 ， 食欲差 ， 常吃这4种食物 ， 帮你健脾养胃助消化//----

• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 二甲双胍伤肝肾吗？胃不好能吃吗？消除疑问，放心吃“胍”！
• 常放屁是肝不好吗？肝病主任：若身体3“异常”，可能需要养肝了
• 甲状腺癌|睡前开灯会致癌！甲状腺癌风险增55％，你睡不好可能也是因为“灯”！
• 鼻子长斑是肝胆不好，嘴唇长斑是肾不好，脸上长斑知道是什么吗？
• 蜂蜜好不好，不开瓶盖就可以判断，告诉你一个方法，少花冤枉钱
• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 脾胃不好百病生！如何调理好脾胃健康呢？只需每天坚持吃3物